Das polyzystische Ovarialsyndrom, kurz PCOS, ist eine der häufigsten hormonellen Störungen bei Frauen, vor allem im gebärfähigen Alter. Leider bleibt es oft lange unerkannt, denn die Symptome sind vielfältig und…
Hashimoto-Thyreoiditis: Immunsystem vs. Schilddrüse
Die Hashimoto-Thyreoiditis ist eine der häufigsten Autoimmunerkrankungen, die unsere Schilddrüse betreffen. Hierbei greift das Immunsystem fälschlicherweise eigenes Schilddrüsengewebe an. Leider wird die Erkrankung meist spät erkannt, weil sie oft schleichend…
Echolalie bei Kindern: Bedeutung, Ursachen und Umgang im Alltag
Für viele Eltern wirkt es zunächst befremdlich oder sogar besorgniserregend, wenn Kinder Wörter oder ganze Sätze wiederholen. Dieses Phänomen wird Echolalie genannt. In vielen Fällen ist Echolalie jedoch ein normaler…
Schilddrüse im Ungleichgewicht – Wenn kleine Drüsen große Wirkung haben
Die Schilddrüse ist auf den ersten Blick ein ziemlich unscheinbares Organ, von Form und Größe eines Schmetterlings. Und doch beeinflusst sie fast jeden Prozess in unserem Körper. Sie steuert unseren…
Wenn Nägel sprechen: Was deine Nägel über deine Gesundheit verraten
Nägel sind kein bloßes kosmetisches Detail unseres Körpers, denn sie können tatsächlich wichtige Hinweise zu unserem Gesundheitszustand liefern. Dabei sollten Veränderungen in Farbe, Form oder Struktur zwar keine Panik auslösen,…
Atem als Medizin: Wie bewusste Atmung Körper und Geist heilen kann
Die Atmung ist ein automatischer Reflex – wir müssen nicht darüber nachdenken, sondern atmen einfach. Doch eine bewusste Atmung kann viel mehr: Nämlich ein Instrument zur Heilung von Körper und…
Fermentierte Lebensmittel für die Darmgesundheit
Fermentierte Lebensmittel erleben seit einigen Jahren ein beeindruckendes Comeback – nicht als kurzlebiger Trend, sondern als wissenschaftlich begründeter Baustein einer darmfreundlichen Ernährung. Ob Sauerkraut, Kimchi, Joghurt oder Kefir: All diese…
Proteine aus vollwertigen Quellen: Warum sie so wichtig für unsere Gesundheit sind
Proteine, auch Eiweiß genannt, sind richtige Alleskönner in unserem Körper. Sie bilden die Grundlage für unsere Muskeln, Haut, Haare und Nägel, reparieren außerdem unsere Zellen, unterstützen das Immunsystem und sind…
Vitamin C: Warum es so wichtig für unsere Gesundheit und Haut ist
In letzter Zeit ist Vitamin C im Trend, vor allem in der Kosmetologie. Nun gibt es nicht nur Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C, sondern auch Gesichtsmasken, Cremes und Seren. Wichtig ist,…
Midlife-Crisis
Mindestens jeder fünfte Mensch zwischen 40 und 50 Jahren sollen von einer starken psychischen Veränderung betroffen sein – Der Midlife-Crisis. Was die Anpassungsstörung kennzeichnet, wie sie entsteht und wie Sie…