Die meisten schwangeren Frauen haben mit morgendlicher Übelkeit zu kämpfen. Auch wenn das eine natürliche Reaktion auf die hormonelle Umstellung ist, so möchte doch jede Frau diese unangenehmen Begleiterscheinungen vermeiden….
Workaholics – Burnout vermeiden und die Nerven schonen
Im Jahre 2019 erlitten ca. 185.000 Menschen einen Burnout, wobei jeder Betroffene durchschnittlich 23 Krankheitstage nehmen musste. Insgesamt ergaben sich binnen eines Jahres 4,3 Millionen Krankheitstage durch den Burnout in…
Haarausfall bei Männern – Das hilft!
Laut BVZ sind etwa 40 % der Männer in Deutschland von Haarausfall betroffen. Das sind 4 von 10 Männern, die immer größer werdende Selbstzweifel entwickeln und oftmals unter mangelndem Selbstwertgefühl…
Was ist Sodbrennen- wodurch wird es verursacht?
Sodbrennen ist eine Überproduktion der Magensäure, die über einen Reflux (Rückfluss) in die Speiseröhre gelangt. Dabei werden die empfindlichen Schleimhäute der Speiseröhre schmerzhaft gereizt. Meistens, wenn der untere Schließmuskel (Sphinkter) der…
Gesunder Schlaf: Geistig und körperlich fit in jedem Alter
Eine gute Schlafqualität ist wichtig und wirkt sich direkt und langfristig auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden aus. Eine alarmierende Umfrage von Statista zeigt auf, dass 25 % der Deutschen…
Besser schlafen durch Melatonin
Laut einer Umfrage von Statista schlafen ca. 44 % der Deutschen nicht genug. Dabei gaben 38 % der Befragten an, 4-6 Stunden täglich zu schlafen. 6 % bekommen täglich weniger…
Hilfe für seniorengerechtes Wohnen
Der Traum eines jeden älteren Menschen ist in seinen eigenen vier Wänden ein erfülltes Leben zu verbringen und nicht in einem Pflegeheim. Um diesen Traum zu verwirklichen, sind mitunter kostspielige Umbaumaßnahmen…
Wie bekomme ich nach der Geburt wieder einen flachen Bauch?
Jede Frau möchte nach der Entbindung wieder schnell einen flachen Bauch. Es ist meistens kein Problem, anschließend wieder die Figur zu bekommen, die bereits vorher da war. Dazu müssen Sie…
Naturkosmetik, Natürlichkeit aus dem Tiegel
Die einen lieben sie, die anderen zweifeln noch. Die Rede ist von Naturkosmetik. Während bei vielen Frauen und Männern bereits klassische Marken wie L’Oréal durch LOGONA, Dr. Hauschka und Annemarie…
Wie kann ich meinen Alterungsprozess verlangsamen?
Frische Luft und Bewegung verlangsamt den Alterungsprozess