Bei einer Gehirnerschütterung ist schnelle Hilfe notwenig.

Erste Hilfe bei einer Gehirnerschütterung

Eine Gehirnerschütterung (Commotio cerebri) ist ein Schädel-Hirn-Trauma (SHT) der leichten Art. Die vorübergehende Funktionsstörung entsteht durch Stauung des Gehirns bei stumpfer Gewalt, ohne bleibenden Schaden. Die häufigsten Ursachen sind Stürze,…

Insektenstiche können auch gefährlich werden

Erste Hilfe bei Insektenstichen

Was tun bei Insektenstichen? Wenn mit steigenden Temperaturen die Insekten auf Menschenjagd gehen, lassen sich Insektenstiche kaum vermeiden. Das ist nicht immer harmlos. Allergische Reaktionen, Infektionen und Schmerzen sind nicht ausgeschlossen….

Auch bei schwachem Bindegewebe kann eine Venenschwäche vermieden werden

Selbsthilfe bei Krampfadern und Cellulite

Krampfadern sind ein medizinisches Problem und kein rein kosmetisches, wie viele Menschen glauben. Wer mit Krampfadern geplagt ist, hat ein schwaches Bindegewebe und am Abend schmerzende, geschwollene Beine. Außerdem speichern…

Schon Pfarrer Kneipp wußte um die heilende Wirkung des Wassers

Wechselgüsse für Einsteiger

Wechselduschen haben einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden und einen gesundheitlichen Nutzen. Das erkannten bereits viele Heilkundige, bevor Pfarrer Sebastian Kneipp 17.05.1821 bis 17.06.1897 die Wasseranwendungen populär machte. Sind die…

Naturkosmetik ist nicht immer von Vorteil

Naturkosmetik

Die einen lieben sie, die anderen zweifeln noch. Die Rede ist von Naturkosmetik. Während bei vielen Frauen und Männern bereits klassische Marken wie L’Oréal durch LOGONA, Dr. Hauschka und Annemarie…

Wie ein Ermüdungsbruch entsteht

Ermüdungsbruch oder Spontanfraktur

Ermüdungsbrüche (Stressfrakturen) sind sehr häufig in jeder Altersgruppe. Sie entstehen überwiegend an den Füßen durch einseitige und übermäßige Überlastung. Die Ermüdungsfraktur wird oft mit der Spontanfraktur gleichgestellt. Es gibt aber…

Gesundes Essen

Trend Diäten, Low Carb vs. Low Fat

Laut Robert Koch Institut sind 67 % der Männer und 53 % der Frauen in Deutschland übergewichtig. Kein Wunder, dass immer wieder neue Diäten erfunden werden – Abnehmwillige gibt es…

Nahrungsergänzungsmittel – Wechselwirkungen

In einer groß angelegten deutschen Studie gaben 70 % der Befragten an, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Bei einer solch hohen Anzahl an Konsumenten sollten sich die Menschen selbstverständlich auch der möglichen Wechselwirkungen…

Nase bohren muss nicht sein

In der Nase bohren? Mit diesen Tipps überflüssig

Trockene Nasenschleimhäute sind unangenehmen und gewöhnlich nach kurzer Zeit wieder geschmeidig. Bilden sich bei einer trockenen Nase (Rhinitis sicca) eine Borkenbildung, ist das unangenehm. Durch fehlende Flimmerhärchen ist das automatische…