Intervallfasten ist auch bekannt als intermittierendes Fasten. Es hat sich zu einer beliebten Methode entwickelt, um Gewicht zu verlieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Es basiert nicht auf dem…
Gesunde Ernährung – Die wichtigsten Nährstoffe im Überblick
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist essenziell für das Wohlbefinden und die Gesundheit. Unser Körper benötigt eine Vielzahl von Nährstoffen, um optimal zu funktionieren. Diese Nährstoffe lassen sich in Makronährstoffe…
Detox-Kuren – Was sie wirklich bringen
In den letzten Jahren haben Detox-Kuren erheblich an Popularität gewonnen. Prominente, Influencer und Gesundheitsgurus propagieren die Vorteile dieser Entgiftungskuren, die angeblich den Körper von schädlichen Giftstoffen befreien, das Wohlbefinden steigern…
Haben Superfoods gesundheitlichen Vorteile?
Der Begriff „Superfood“ ist nicht wissenschaftlich definiert und wird oft im Marketing verwendet, um bestimmte Lebensmittel zu bewerben. Trotz der fehlenden offiziellen Definition gibt es zahlreiche Studien, welche die gesundheitlichen…
Alternative Heilmittel für häufige Gesundheitsprobleme
In einer Welt, in der Medikamente und medizinische Eingriffe oft im Mittelpunkt der Gesundheitsversorgung stehen, wenden sich viele Menschen alternativen, natürlichen Heilmitteln zu, um ihre Beschwerden auf sanfte Weise zu…
Sojabohnen – Eine natürliche Unterstützung für die schlanke Linie
Sojabohnen nehmen zur Unterstützung für die schlanke Linie eine besondere Stellung in der Ernährung ein. Lassen Sie uns einen genaueren Blick darauf werfen, wie Sojabohnen Ihre Ziele auf gesunde, natürliche…
Was ist schwarzer Knoblauch?
Schwarzer Knoblauch ist eher weniger bekannt. Doch was macht diese besondere Knolle aus und wie wird sie verwendet? Hier finden Sie Antworten auf Fragen rund um diesen faszinierenden Bestandteil der…
Wasserlinsen – Die unscheinbaren Superstars der Ernährungswelt
Wasserlinsen sind kleine, unscheinbare Wasserpflanzen, die in der Welt der Ernährung große Aufmerksamkeit erregen. Warum Wasserlinsen als Superfood gelten und welche gesundheitlichen Vorteile sie bieten, erfahren Sie hier. Außerdem ein…
Kartoffeln zur Gewichtskontrolle – Ist das möglich?
Kartoffeln sind reich an Ballaststoffen, die den Magen füllen und das Hungergefühl verringern. Dies macht sie zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen, die ihr Gewicht kontrollieren möchten. Es gibt einiges…
Heilerde ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel
Heilerde kann als natürliches Nahrungsergänzungsmittel innerlich angewendet werden, sofern sie entsprechend gekennzeichnet ist. Wir möchten Sie über Anwendung, Vorteile, Dosierung und Nebenwirkungen informieren. Heilerde ist ein vielseitiges natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das…