Magnesium in den Lebensmitteln

Warum ist Magnesium so wichtig?

Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, welches über die Nahrung zugeführt werden muss. Um den Tagesbedarf zu decken, ist eine ausgewogene Ernährung für die Knochengesundheit und für viele weitere Funktionen im…

Alles über den Hexenschuss und was Sie dagegen tun können

Schnelle Hilfe beim Hexenschuss

Ein Hexenschuss kann abgeschwächt ausfallen oder so heftig, dass eine aufrechte Position durch die verkrampfte Muskulatur und Schmerzen kaum möglich ist. In diesem Beitrag werden Ihnen die besten und bewährten…

Sonnenbrand – die besten Behandlungstipps

Wenn die Sonne lockt, ist die Gefahr einen Sonnenbrand zu bekommen, bei Kindern und hellhäutigen Menschen besonders groß. Wenn Sie trotz aller Vorsichtsmaßnahmen eine gerötete Haut bemerken, ist schnelles Handeln…

Inkontinenz im Alter muss nicht sein

Inkontinenz ist eine Blasenschwäche, die bereits junge Frauen erkennen lassen. Wird nicht rechtzeitig etwas dagegen unternommen, wird die Blasenschwäche mit dem Alter ausgeprägter und kann sogar den Darm betreffen. Zum…