Nahrungsergänzungsmittel oder frisches Obst

Nahrungsergänzungsmittel – Brauchen Sie sie wirklich?

Nahrungsergänzungsmittel sind allgegenwärtig. Sie versprechen Gesundheit, Vitalität und Unterstützung für den modernen Lebensstil. Der Markt wächst rasant, und immer mehr Menschen greifen zu Vitaminen, Mineralstoffen, Kräutern oder anderen Präparaten, um…

Superfood

Haben Superfoods gesundheitlichen Vorteile?

Der Begriff „Superfood“ ist nicht wissenschaftlich definiert und wird oft im Marketing verwendet, um bestimmte Lebensmittel zu bewerben. Trotz der fehlenden offiziellen Definition gibt es zahlreiche Studien, welche die gesundheitlichen…