Kokosprodukte sind seit Jahren stark im Trend. Sie finden Verwendung in der Ernährung, der Naturkosmetik und sogar in der alternativen Gesundheitsvorsorge. Häufig werden ihnen Eigenschaften wie „Superfood“, „natürlich gesund“ oder…
Hashimoto-Thyreoiditis: Immunsystem vs. Schilddrüse
Die Hashimoto-Thyreoiditis ist eine der häufigsten Autoimmunerkrankungen, die unsere Schilddrüse betreffen. Hierbei greift das Immunsystem fälschlicherweise eigenes Schilddrüsengewebe an. Leider wird die Erkrankung meist spät erkannt, weil sie oft schleichend…
Schilddrüse im Ungleichgewicht – Wenn kleine Drüsen große Wirkung haben
Die Schilddrüse ist auf den ersten Blick ein ziemlich unscheinbares Organ, von Form und Größe eines Schmetterlings. Und doch beeinflusst sie fast jeden Prozess in unserem Körper. Sie steuert unseren…
Wenn Nägel sprechen: Was deine Nägel über deine Gesundheit verraten
Nägel sind kein bloßes kosmetisches Detail unseres Körpers, denn sie können tatsächlich wichtige Hinweise zu unserem Gesundheitszustand liefern. Dabei sollten Veränderungen in Farbe, Form oder Struktur zwar keine Panik auslösen,…
Atem als Medizin: Wie bewusste Atmung Körper und Geist heilen kann
Die Atmung ist ein automatischer Reflex – wir müssen nicht darüber nachdenken, sondern atmen einfach. Doch eine bewusste Atmung kann viel mehr: Nämlich ein Instrument zur Heilung von Körper und…
Mythen & Fakten: Zigaretten – Was Sie wirklich wissen sollten
Viele Menschen lassen sich von Mythen über Zigaretten zum Rauchen ermutigen. Immerhin sind „ein paar Zigaretten nicht so schädlich“ und es gibt „Vorteile“, wie die „Beruhigung der Nerven“. Im heutigen…
Blutdruck im Blick: Warum regelmäßige Kontrolle so wichtig ist
Unser Herz ist ein richtiges Kraftpaket – Es pumpt rund 7.000 Liter Blut (täglich!) durch unseren Körper. Unterstützend wirkt dabei der Blutdruck, also die Kraft, mit der unser Blut durch…
Nahrungsergänzungsmittel für schöne Haut
Viele Menschen träumen von einer strahlenden, glatten Haut. Während täglich unterschiedlichste Cremes, Seren und die passenden Pflegeprogramme auf den Markt kommen, wächst gleichzeitig das Interesse an einem anderen Ansatz: Nahrungsergänzungsmittel…
Tierhaarallergie – Was tun?
Für viele Menschen sind Hunde, Katzen und andere Haustiere mehr als nur Tiere, sie gehören zur Familie. Doch was passiert, wenn diese kleinen Familienmitglieder plötzlich allergische Reaktionen auslösen? Für Betroffene…
Naturheilkunde vs. Schulmedizin: Wo liegen die Unterschiede?
„Back to the roots“ ist ein neuer Trend zur traditionellen Medizin, der immer mehr Menschen in seinen Bann zieht. Auch wenn der Versuch, sich mithilfe natürlicher Methoden eigenständig zu behandeln…