Kartoffeln sind reich an Ballaststoffen, die den Magen füllen und das Hungergefühl verringern. Dies macht sie zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen, die ihr Gewicht kontrollieren möchten. Es gibt einiges…
Heilerde ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel
Heilerde kann als natürliches Nahrungsergänzungsmittel innerlich angewendet werden, sofern sie entsprechend gekennzeichnet ist. Wir möchten Sie über Anwendung, Vorteile, Dosierung und Nebenwirkungen informieren. Heilerde ist ein vielseitiges natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das…
Kartoffelallergie – Ursachen, Symptome und Behandlung
Eine Kartoffelallergie kann für viele Betroffene problematisch sein. Welche Ursachen stecken dahinter? In diesem Artikel werden wir uns näher mit den Ursachen und Symptomen von Kartoffelallergien und -intoleranzen befassen, und…
Präbiotika und Probiotika – Was Sie unbedingt wissen sollten
Wissen Sie, dass Präbiotika und Probiotika Schlüsselbegriffe im Bereich der Darmgesundheit und des Wohlbefindens sind? Beide sind wichtig bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts im Verdauungssystem und bieten potenziell verschiedene gesundheitliche…
Rosenkohl – Für starke Knochen und mehr Gesundheit
Entdecken Sie die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Rosenkohl, einem echten Gesundheitschampion, der leicht in Ihre Ernährung integriert werden kann und gleichzeitig die Knochen stärkt. Rosenkohl ist ein oft übersehenes Gemüse,…
Essiggurken und ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit
Essiggurken haben ernährungsphysiologische Vorzüge. Wir werden die Fakten aufdecken und Ihnen helfen, informierte Entscheidungen darüber zu treffen, ob Sie diese leckeren Leckerbissen in Ihren Ernährungsplan aufnehmen möchten. In diesem Beitrag…
Die gesundheitlichen Aspekte von Glühwein
Die gesundheitlichen Aspekte von Glühwein sind von verschiedenen Faktoren abhängig, zu denen auch die darin enthaltene Menge an Alkohol gehört. Eine detaillierte Erörterung der gesundheitlichen Vorzüge von Glühwein und der einzelnen Gewürze…
Flohsamen – Natürliche Hilfe bei der Gewichtskontrolle
Flohsamen sind winzige Samen, die aus der Pflanze „Plantago ovata“ gewonnen werden. Sie haben den Ruf als natürliche Hilfe bei der Gewichtskontrolle. In diesem Beitrag werden wir genauer lokalisieren, wie…
Die Wahrheit über Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren
In der Welt der Ernährung und Gesundheit haben Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erregt. Von ihren positiven Auswirkungen auf die Herzgesundheit bis hin zur Unterstützung der…
Ernährung im Alter – So bleiben Sie geistig und körperlich fit
Die Bedeutung einer gesunden Ernährung im Alter sollte für die körperliche und geistige Gesundheit nicht unterschätzt werden. Da sich die körperlichen und geistigen Bedürfnisse im Laufe der Jahre verändern, ist…