Wie oft werden Superfoods aus fernen Ländern beschworen. Da gibt es Chiasamen, Goji- und Açaibeeren, Algen, Moringa und jede Menge Gewürze wie Kurkuma, Ingwer und Galgant – diese Superfoods kommen…
Was sind Probiotika und Präbiotika?
In unserem Darm tummeln sich mehr kleine Mitbewohner als wir Zellen im Körper haben. Die meisten von ihnen leben im Dickdarm und man schätzt, dass etwa 1000 bis 1500 verschiedene…
Mit diesen Lebensmitteln tun Sie Ihrem Bauch einen Gefallen
Die Bakterien, die unseren Darm besiedeln sind im Grunde sowas wie unsere Untermieter. Sie leben in Symbiose mit uns. Von unserer Nahrung bekommen sie ihren Anteil ab und je nach…
Übergewicht – wie Sie in eine gute Balance kommen
Das sind diejenigen Menschen, die zwar schlank sind, aber für ihre Figur durch die Bank Opfer bringen. Die sich kasteien, Diäten machen, ihre Essensgewohnheiten stets kontrollieren. Diäten machen dick. Das…