Nägel sind kein bloßes kosmetisches Detail unseres Körpers, denn sie können tatsächlich wichtige Hinweise zu unserem Gesundheitszustand liefern. Dabei sollten Veränderungen in Farbe, Form oder Struktur zwar keine Panik auslösen,…
Atem als Medizin: Wie bewusste Atmung Körper und Geist heilen kann
Die Atmung ist ein automatischer Reflex – wir müssen nicht darüber nachdenken, sondern atmen einfach. Doch eine bewusste Atmung kann viel mehr: Nämlich ein Instrument zur Heilung von Körper und…
Mythen & Fakten: Zigaretten – Was Sie wirklich wissen sollten
Viele Menschen lassen sich von Mythen über Zigaretten zum Rauchen ermutigen. Immerhin sind „ein paar Zigaretten nicht so schädlich“ und es gibt „Vorteile“, wie die „Beruhigung der Nerven“. Im heutigen…
Blutdruck im Blick: Warum regelmäßige Kontrolle so wichtig ist
Unser Herz ist ein richtiges Kraftpaket – Es pumpt rund 7.000 Liter Blut (täglich!) durch unseren Körper. Unterstützend wirkt dabei der Blutdruck, also die Kraft, mit der unser Blut durch…
Nahrungsergänzungsmittel für schöne Haut
Viele Menschen träumen von einer strahlenden, glatten Haut. Während täglich unterschiedlichste Cremes, Seren und die passenden Pflegeprogramme auf den Markt kommen, wächst gleichzeitig das Interesse an einem anderen Ansatz: Nahrungsergänzungsmittel…
Tierhaarallergie – Was tun?
Für viele Menschen sind Hunde, Katzen und andere Haustiere mehr als nur Tiere, sie gehören zur Familie. Doch was passiert, wenn diese kleinen Familienmitglieder plötzlich allergische Reaktionen auslösen? Für Betroffene…
Naturheilkunde vs. Schulmedizin: Wo liegen die Unterschiede?
„Back to the roots“ ist ein neuer Trend zur traditionellen Medizin, der immer mehr Menschen in seinen Bann zieht. Auch wenn der Versuch, sich mithilfe natürlicher Methoden eigenständig zu behandeln…
Ischialgie – Schwangerschaftsproblem oder doch Volkserkrankung
Viele Frauen sehen sich im Laufe der Schwangerschaft mit ziehenden Schmerzen im unteren Rückenbereich konfrontiert. Sie tauchen meist im zweiten Trimester auf und begleiten uns anschließend mehr oder weniger während…
Stress und seine Entstehung
Im heutigen Artikel unterhalten wir uns über den Stress und mögliche Stressbewältigungspraktiken. Aber zunächst: Was ist Stress eigentlich? Bei Stress handelt es sich um eine Reaktion auf Reize, die uns…
Rezeptfreie Medikamente, die jeder zuhause haben sollte
Sobald die kalten Monaten anbrechen, stehen Erkältungen oder grippale Infekte oftmals an der Tagesordnung. Die meisten Beschwerden heilen von allein aus, dennoch es ist immer ratsam, ein paar Hilfsmittel parat…