Inkontinenz ist eine Blasenschwäche, die bereits junge Frauen erkennen lassen. Wird nicht rechtzeitig etwas dagegen unternommen, wird die Blasenschwäche mit dem Alter ausgeprägter und kann sogar den Darm betreffen. Zum…
Erste Hilfe bei einer Gehirnerschütterung
Eine Gehirnerschütterung (Commotio cerebri) ist ein Schädel-Hirn-Trauma (SHT) der leichten Art. Die vorübergehende Funktionsstörung entsteht durch Stauung des Gehirns bei stumpfer Gewalt, ohne bleibenden Schaden. Die häufigsten Ursachen sind Stürze,…
Schöne Zähne, mehr als nur eine Frage der Optik
Schöne, gepflegte Zähne sind ein sichtbarer Ausdruck von körperlicher Gesundheit. Ein lückenloses, sauberes Gebiss lässt auf gepflegte Menschen schließen und unbewusst entsteht der Eindruck von Kraft und Sauberkeit. Was haben…
Erste Hilfe bei Insektenstichen
Was tun bei Insektenstichen? Wenn mit steigenden Temperaturen die Insekten auf Menschenjagd gehen, lassen sich Insektenstiche kaum vermeiden. Das ist nicht immer harmlos. Allergische Reaktionen, Infektionen und Schmerzen sind nicht ausgeschlossen….
Selbsthilfe bei Krampfadern und Cellulite
Krampfadern sind ein medizinisches Problem und kein rein kosmetisches, wie viele Menschen glauben. Wer mit Krampfadern geplagt ist, hat ein schwaches Bindegewebe und am Abend schmerzende, geschwollene Beine. Außerdem speichern…
Wechselgüsse für Einsteiger
Wechselduschen haben einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden und einen gesundheitlichen Nutzen. Das erkannten bereits viele Heilkundige, bevor Pfarrer Sebastian Kneipp 17.05.1821 bis 17.06.1897 die Wasseranwendungen populär machte. Sind die…
Naturkosmetik
Die einen lieben sie, die anderen zweifeln noch. Die Rede ist von Naturkosmetik. Während bei vielen Frauen und Männern bereits klassische Marken wie L’Oréal durch LOGONA, Dr. Hauschka und Annemarie…
Ermüdungsbruch oder Spontanfraktur
Ermüdungsbrüche (Stressfrakturen) sind sehr häufig in jeder Altersgruppe. Sie entstehen überwiegend an den Füßen durch einseitige und übermäßige Überlastung. Die Ermüdungsfraktur wird oft mit der Spontanfraktur gleichgestellt. Es gibt aber…
Trend Diäten, Low Carb vs. Low Fat
Laut Robert Koch Institut sind 67 % der Männer und 53 % der Frauen in Deutschland übergewichtig. Kein Wunder, dass immer wieder neue Diäten erfunden werden – Abnehmwillige gibt es…
Nahrungsergänzungsmittel – Wechselwirkungen
In einer groß angelegten deutschen Studie gaben 70 % der Befragten an, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Bei einer solch hohen Anzahl an Konsumenten sollten sich die Menschen selbstverständlich auch der möglichen Wechselwirkungen…